Es wird so eine Art schiene mit dem Zeug bestrichen dann wird das auf deine Zähne gedrückt ca. 10 sec. und dann wird es raus gemacht. Du wirst einen Leichten druck spühren. Aber sonst ist das garnicht schlimm..

Du brauchst keine Angst haben. Die ersten 3-5 Tage (nach dem rein machen der spange) wirst du einen leichten Druck auf den Zähnen haben und kannst meist nur weiche Sachen und Joghurt essen können. Danach lässt dann der druck nach und du kannst wieder normal essen können.

Solltest aber harte sachen wie Möhre nicht abbeißen sondern klein schneiden. Kaugummi ist genauso wie Caramell und andere klebrige sachen ein NO-go.

Nach jedem Essen auch wenn es nur eine Kleinigkeit ist Zähneputzen.

Wenn du sie raus bekommst wirst du auch wieder leichten druck haben aber der vergeht wieder.

Also mach dir keine Sorgen. Das wird alles

LG:)