Spaziergang, Stricken, Kochen / Backen, Film schauen, Brettspiele spielen, ... Je nach dem wie ihr Gesundheitszustand ist :)

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Habe ich 2 Jahre lang auch gemacht und es lief tip top. Schau einfach, dass die jeweiligen Trainingseinheiten nicht zu lange werden, d.h. Nicht länger als ~80 Minuten. Ich habe gerade erst zu einem 2er split gewechselt, da meine Einheiten anfingen bis zu 2h lang zu dauern, was definitiv zu viel ist.

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Wenn ich eine Freundin habe und sie liebe, würde ich eine dämliche Gewohnheit wie das Kiffen sofort aufgeben, wenn es sie ernsthaft stört. Die Person die ich liebe ist mir wohl wichtiger als irgendwelches Kraut. Dein Freund dagegen ist nicht mal bereit, es für dich zu reduzieren, von daher würde ich mal sagen du bist ihm nicht besonders wichtig. Er wird sich nicht ändern und an deiner Stelle würde ich ihn los werden...

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