Von Nike Free 5.0 würde ich zum Joggen/Laufen eher abraten, gerade wenn es mal nicht nur Asphalt ist sind die nicht Stabil genug.

Denke mit Asics Kayano oder wenn es etwas günstieger sein soll die Cumulus von Asics bist du gut bedient.
Wenn du in den Wald gehen willst und der Untergrund nicht so stabil dann Rate ich zu den Salamon Speedcross 3D die sind da super.

An sonsten geh einfach in ein Geschäft und lass dich beraten, die sind da meist sehr hilfreich. Eine richtige Laufschuhanalyse kann wunder bewirken.