Hey du,
Ich kann verstehen wie schwer das für dich sein muss! Wenn du die Möglichkeit hast mit jemanden darüber zu sprechen, der deine Sorgen ernst nimmt und dir Unterstützung bietet, dann wäre das auf jeden Fall ein guter Anfang. In deinem Alter ist es normal, dass Phasen auftreten, in denen du Formulierungsschwierigkeiten hast - diese kommen und gehen. Da sie dich aber extrem zu belasten scheinen, ist es definitiv ratsam, sich damit an jemanden zu wenden. Du kannst zum Beispiel bei deiner Krankenkasse anrufen und dich informieren oder aber direkt bei einem Logopäden vorbeischauen und dir ein paar Auskünfte geben lassen. Wichtig ist, dass du trotzdem weiterhin viel reden übst und die Lust am Sprechen behältst (zum Beispiel indem du (natürlich unbeobachtet) Selbstgespräche führst, laut vorliest oder dir Hörbücher anhörst.
Das wird schon wieder besser werden, glaub mir :)
Alles Gute ♡