Frage
von Reisetagebuch
17.02.2012, 20:56
Welche Fitness Geräte für dünnere Oberschenkel?

Hallo ich wollte fragen welche fitnessgeräte, also im fittnesstudio , man anwenden kann um dünnere beine zu bekommen !

was muss ich außerdem dabei beachten ?

dankeschön!

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Antwort
von Beagle78
17.02.2012, 21:05

Man kann meiner Erfahrung nach (und nach der Meinung der mir bekannten Trainer) bei keiner Zone am Körper gezielt Fett verbrennen, der Körper nimmt immer alles zu gleichen Teilen ran. Jeder Mensch hat da so seine Problemstellen, beim einen sinds die Beine, dann die Hüfte, oder der Po. Da hilft leider nur fleißig Cardio Training machen.

Eine Regel gillt es aber zu beachten: Wenige Kalorien zu sich nehmen wir man insgesamt benötigt, dann klappts auch mit dem Abnehmen ;)

Gruß, Beagle.

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Frage
von Nanouca
17.02.2012, 20:45
Ich kann nicht still stehen!

Hallo,

ich habe ein Problem. Wenn ich irgendwo rumstehe oder stehend TV gucke oder mich einfach nur mit jemanden unterhalte, muss ich immer hin und her schwenken.

Ich habe das selber nie gemerkt bis meine Muttter mich darauf aufmerksam gemacht hat, indem sie mich mehrmals fragte, ob ich auf Klo müsste :)))) Erst später hat sie mir gesagt, dass sie frat, weil ich so unruhig stehe. Seitdem achte ich mehr darauf und ich kann es irgendwie nicht abschalten!!!!!!! Habt ihr auch mal sowas gehabr oder habt es immernoch und wovon kann das kommen, bzw. Wieso kann ich nicht still stehen..??

Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. LG

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Antwort
von Beagle78
17.02.2012, 20:50

Schau mal hier nach, vielleicht passt das ja zu deinen Symptomen http://de.wikipedia.org/wiki/Restless_legs

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