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Einen großen po bekommen meistens sowieso nur die, bei denen es "vererbt" ist..oder sie werden wirklich dick...natürlich willst du das nicht...wer will das schon :) Einen schönen "prallen" po, der nicht schwabbelt bekommt man eigentlich sowieso nur mit Sport hin..mit squats bist du eh schon auf der sicheren seite..und laufen ist auch nicht schlecht :) Wenn du dünn bist hast du sowieso eine schmale Taille, wobei es sowieso ziemlich schwer ist, seine Taille wirklich so zu formen, wie man möchte..