Am Besten nimmst du einen Spiegel und guckst dich erst einmal an, beim Einführen ausatmen hilft auch, also nicht verkrampfen und die Richtung zu ändern, das heißt zuerst schräg und bei Widerstand nach oben schieben. Das braucht etwas Übung, schau dir noch mal die Packungsbeilage an und nimm am Besten die mini comfort die sind Anfänger geeignet.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.