Solche Schwierigkeiten können schon von der Pubertät her kommen, das ist normalerweise nicht weiter tragisch. Versuch dich nicht deswegen verrückt zu machen, denn je mehr Sorgen du dir machst desto schlechter kannst du schlafen. Versuch es mit einem Einschlafritual oder regelmäßigen Entspannungsübungen. Versuche außerdem deinen Mittagsschlaf gering zu halten oder mach Powernaps zwischendurch. So fühlst du dich mittags wieder etwas fitter bist aber lange genug wach um abends wieder müde zu sein. Wenn der Zustand länger anhält dann kannst du einen Arzt aufsuchen, in den meisten Fällen erledigt sich so etwas aber von selbst.