Hallo zusammen,

ich habe seit einigen Monaten Schmerzen im linken Fuß (hauptsächlich bei sportlicher Betätigung). Nach einem MRT hat der Doktor ein Stressödem im Kahnbein festgestellt. Daraufhin hat er mir 3 Wochen schonen verschrieben (AirWalker & Gehhilfen). Diese 3 Wochen sind nun um und mein Arzttermin ist erst in einigen Tagen.

Die ersten Gehversuche fühlen sich ehrlichgesagt eher schmerzhafter an als vor der Ruhephase.

Ist das normal und auf die lange Belastungspause zurückzuführen?

Und weiß jemand wie man sich jetzt idealerweise bewegungstechnisch verhalten sollte? Wieder normal gehen und dann nach und nach steigern?

Danke für die Hilfe!