Du kannst dich ja wenn du z.B. Vanessa Scholow heißt dich vanessa.slw nennen also wenn du verstehst was ich meine, also deinen Namen + Deinen Nachnamen aber abgekürzt

Ich kenne zwei sehr hilfreiche Optionen:

1. Geh auf Safari → Instagram aber nicht in die App rein sondern in Safari selbst auf Insta → Melde dich dort an → mach genau das selbe dort und du kannst dein Passwort ohne Email ändern.
2. Lass dir die Email zu deinem Laptop/Computer zu schicken wo du dein Passwort dann ändern kannst also selbes Prinzip aber nur nicht mit Handy

Nein leider nicht. Du kannst höchstens alle Nachrichten die du geschrieben hast löschen aber ist zu viel Aufwand und bis du alles gelöscht hast (Die Nachricht der Person kannst du jedoch nicht löschen). Wie jemand hier bereits schon gesagt hat, selbst wenn du dein Konto löscht hat er noch alle Nachrichten nur dein Benutzername und alle Bilder usw. verschwinden und als Absender steht da ,,Instagrammer´´