3l Wasser am Tag, viel Sport, dein Gewicht mal 2 nehmen = Eiweiß pro Tag (in Gramm). Viel Fisch essen :). Steak statt Schnitzel, keine unnötigen fette (z.B Chips), generell kein Süßkram.
Lg :)
3l Wasser am Tag, viel Sport, dein Gewicht mal 2 nehmen = Eiweiß pro Tag (in Gramm). Viel Fisch essen :). Steak statt Schnitzel, keine unnötigen fette (z.B Chips), generell kein Süßkram.
Lg :)
1gb und 2g heißt Ein Gigabyte. Das heißt soviel kannst du, auf deinem USB Stick speichern. Du bekommst USB-Sticks fast überall. Wenn ihr Zuhause keinen habt, guck bei Rossmann, Saturn, Mediamarkt etc. Lg :)
Ich würde dir auch Jäger oder Vagabund empfehlen. Dieb wäre aber auch nicht verkehrt weil er von Anfang an schon einen Bögen besitzt und das in den Anfangs gebieten ganz praktisch sein kann :).
Lg