Was möchtest du denn da machen? Wenn du einen Austausch willst, natürlich während der Schule. Dann erlebst du gleich was aus dem Alltag mit und musst auch nicht gucken, wo du wohnen kannst. Uuund es ist billiger. Bist dann natürlich auch an einen Ort gebunden. Wenn du einfach nur das Land erkunden willst, lieber nach dem Abi (dann bist du wohl 18 und glaub mir, Minderjährigkeit kann bei sowas echt nervig werden...) Übrigens habe ich dieses Jahr Abi gemacht, und es sind gefühlte 3/4 ins Ausland ;)

Soweit ich weiß, hat der Film keine Spinn-offs. Der Film ist quai alles, ob sie sich wiedersehen ist also nicht bekannt. Mal dir das schönste Ende aus :) solange es keine offizielle Version gibt ist alles möglich

Es klingt doof, aber ich denke, ein Korsett oder etwas ähnliches hilft am besten.

Das man mit bestimmten Übungen speziell Hüftspeck abbauen kann ist nämlich leider eine Lüge. Der Körper bestimmt selbst, wo bei körperlicher Betätigung Fett verbrannt wird und wenn du Glück hast, fängt er auf der Hüfte an. Das "nutzlosere" Fettpolster ist aber leider die Brust bei Frauen (ich geh mal davon aus, dass du eine bist :D), biologisch ist es für den Körper also klug, da anzufangen.

Ich empfehle zum Abnehmen Kraftsport (weil ich faul bin). Man verbrennt zwar während Ausdauersport prozentual mehr Fett, beim Kraftsport-training verbrennst du aber danach Fett. Je nach Intensität baust du bis zu 24 Stunden nach dem Training immer noch Fett ab! Außerdem kostet Kraftsport weniger Zeit (zumindest meiner Meinung nach) und man braucht keine Ausdauer (Mein Hauptargument)

Probiers und schau, ob sich an der Hüfte was tut! Muskeln verbrauchen Energie, auch wenn sie sich kein Stück rühren, Muskelaufbau lohnt sich also doppelt (Sport+höherer Energiegrundbedarf). Einen schnellen Weg würde ich nicht empfehlen, meistens setzt du Speck so schnell wieder an, wie du ihn abgebaut hast. Also nimm dir Zeit ;)

Arkande