Du musst dich natürlich auch richtig ernähren. Du brauchst einen Ernährungsplan.

Wichtig: Viel Eiweiß, Viel Vitamine, Wenig Zucker, Wenig Fett,

Eier oder Nudeln sind zum Beispiel gut.

Obst, Gemüse, Eier, Eiweißreich ernähren und kein Fast Food.

Proteinshakes sind eig. ein Muss um richtig Muskeln aufzubauen. 1 - 3 Shakes am Tag.

Du kannst dir auch dein täglichen Kalorienbedatf ausrechnen.

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Wenn du einen guten PC willst mit dem du richtig zocken kannst musst du schon mit 900 - 1500€ rechnen.

Kauf dir aber KEINEN Fertig PC sondern Bau dir selber einen oder lass dir einen zusammenstellen.

Diese Teile würde ich in einem guten PC reinpacken:

CPU: Intel Core i7 o. Intel Core i9

GPU: Nvidia GeForce GTX 1070 o. 1080

Mainboard: Asus ROG Strix

Lüfter: Corsair LED Quiet Edition

SSD oder HDD ( SSD ist besser )

Monitor: Acer Predator

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Also entweder du redest mit ihr darüber dass es dir schwerfällt zu lachen und du dein bestes gibst, oder du lachst einfach auch wenn du vielleicht grade keine Lust hast.

Hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen!

LG

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