Frage
von Jeetk
25.01.2013, 23:07
Nachts hunger! hilfe benötigt

Was kann man Nachts essen so um 23 Uhr und wenn man schon um eine stunde später schlafen muss also um 12 uhr ? ich brauch etwas was nicht ungesund ist und in diesem zeitraum noch gegessen wird also es soll mich nicht dick machen wenn ich das öfters mach um die uhrzeit

danke im vorraus :)

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Antwort
von Annachen12
25.01.2013, 23:11

Du solltest auf keinem fall obst oder fleisch abend zu essen am besten nimmst du dir einfach nichts und trinkst ein glas milch das hilft.Morgens solltest du obst essen damit es dich den ganzen tag fit hält und satt.

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