Hallo, ich bin im 3. Lehrjahr meiner Ausbildung zur Industriekauffrau. Nun stehen bald die Abschlussprüfungen bevor. Für meine mündliche Prüfung muss ich einen Report schreiben. Da ich in der Abteilung Ersatzteilverkauf bin, musste ich das Thema „Auftragsabwicklung – Von der Kundenanfrage bis zur Auslieferung“ nehmen. Nun wollte ich mal Fragen und Ihr vielleicht schon mal so einen Report geschrieben habt und eventuell Vorlagen für mich habt, da ich mir damit echt schwer tu. Das wär echt toll und ihr würdet mir damit echt helfen. Danke im Voraus.

Ich habe die Auswahl zwischen einem Auto mit 136 PS Dieselmotor oder aber ich hole mir das selbe Auto nur mit einem Benzin Motor und habe dafür 165 PS.

Der Verkäufer meinte diesel wäre besser da dieser von "unten herraus" den wagen nach vorne drückt und somit flot alle anderen überholt. Ich würde gerne bisschen flott vorwärts kommen jetzt weiß ich nicht womit ich wohl schneller über den asphalt rollen kann.

Mein Freund plant im Moment mit seinen Kumpels in den Sommerferien für 2 wochen einen Partyurlaub zu starten. Ich komm damit absolut nicht klar und verstehe auch nicht wieso er das macht, schließlich sind wir doch in einer Beziehung und er ist kein Single mehr! habt ihr tipps für mich wie ich besser damit umgehen kann? Verbieten kann ich es ihm nicht und schluss machen möchte ich deswegen auch nicht.. Möchte nur wissen ob meine Reaktion übertrieben oder gerechtfertigt ist. Ich habe Angst dass er mich betrügt und ich es dann niemals erfahren würde.. Der Gedanke dass er da rieeeßigen Spaß ohne mich hat macht mir zu schaffen.. Als ich ihn vor ein paar Monaten darauf angesprochen hab meinte er "Wenn du es nicht willst dann mach ichs nicht" aber als ich ihn vor ein paar wochen nochmal drauf angesprochen hab meinte er "du kannst ja ein schlechtes gefühl, haben aber ich werde trotzdem fahren" wieso aufeinmal diese Reaktion? Ich find das so rücksichtslos... Ich hab ihn wirklich nicht genervt ich mach das größtenteils mit mir selbst aus :( Falls euch das weiterhilt: er hat mal in einem Streit gesagt "Ich hab angst dass ich in 10 Jahren denk, dass du mir die Jugend versaut hast" Er wird in 2 Tagen 19, ich bin seit 2 Monaten 18. Hoffe auf eure Hilfe!

Guten Tag Leute,

ich hab mal ne Frage und zwar hatte ich vor zum einen den Weight Gainer Jumbo von Scietec zu bestellen für vor dem Training und vor dem Schlafen gehen (Morgens würde ich Mega Daily Ones zu meinem Frühstück hinzugeben und nach dem Training ganz einen ganz normalen Whey Shake). Allerdings komme ich insgesamt auf über 100€ und eigentlich habe ich nicht so Lust soviel ausugeben, deshalb zu mener Frage:

Kennt ihr euch da aus? Lohnt sich das? oder soll ich anstatt den Weight Gainer von Jumbo lieber mein Whey mit extra bestelltem Maltodextrin mischen? Was allgemein betrachtet billiger wäre, bliebe die Wirkung gleich?

Hallo ich esse zwar genug, aber es gibt einige Leute, die so viel essen können wie sie wollen.. ich werde nach einem normalen Gericht eigentlich satt, aber ich würde gerne noch etwas mehr essen können.. kann man das irgendwie üben mehr zu essen ?

Hi, Ich habe bald vor auf 3er Split Training umzusteigen, aber ein Kollege von mir meint das wenn ich an einem Tag Beine und Schulter trainiere, dass durch das Bein Training viel Testosteron ausgeschüttet wird und dadurch die Schulter mehr Masse aufbaut als die anderen Muskeln die an anderen Tagen trainiert werden. Hat er damit Recht und sollte ich mein Ganzkörper Training fortsetzen und weiterhin 3-4 Stunden im Studio trainieren?

Hallo, ich habe irgendwie mehr Muskeln an der linken Brust.Wahrscheinlich weil ich Linkshänder bin und schon früher etwas Muskeln an der Brust hatte.Ich mache Liegestütze, aber oft spüre ich nur meinem linken Arm,nur selten meinen rechten Arm. Kann es sein,dass Liegestützen die Brust,bei mir, ungleichmäßig trainiert,weil ich eben mehr Kraft am linken Arm habe und der sozusagen fast die ganze Arbeit macht und der rechte mich nur stützt. Was kann ich machen damit ich nur meine rechte Brust trainiere?

Ich esse jeden Abend immer 200g kajmak weil es hier in meiner Umgebung keinen Quark gibt,kann mir jemand sagen was der Unterschied ist und/oder sagen wie viel casein kajmak hat

Danke :-)