Also am besten lernst du das im Verein da Handball ein Gemeinschaftssport ist. Beim Handball kommt es auf Schnelligkeit an und belastet entsprechend auch die Gelenke. Wie bei jedem Sport lernst man am schnellsten in dem man Übungen immer wiederholt und gemeinsam trainiert. Also mein Tipp. Im Verein lernst du es am schnellsten.

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