Wie alt bist du? Ich bin 14 und hab das gleiche Problem. Was das ist?? Angst!! :D Unsere Lehererin hat uns was gezeigt und bei mir hilft es:

1) du stellst dir vor du würdest vor Melonen oder so was vortragen

2) du hast 2 Phasen: Phase 1 und 2 :) bei Phase 1 bist du so wie du bist und bei Phase 2 tust du so, als wärst du der Chef und jeder müsste dir gehorchen und vor deinen "Untertanen " trägst du etwas vor.

Hört sich beides bescheuert an, hilft aber wirklich!! Viel Glück 

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