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Klaro! Du musst dir aber Gedanken darüber machen, ob du acuh wirklich jeden Tag Zeit hast zu üben, denn wenn du längere Pausen zwischen den Übungen machst bringt das alles nix. Am Besten übst du am Abend vor schlafen. 5 min. aufwärmen und ein paar passende Dehnübungen machen. Viel Glück