Hey

Meine Tochter hat diesen Drang auch sehr oft. Wir gehen ganz offen damit um, deswegen wäre mein Rat, es deinen Eltern zu erzählen.

Falls das nicht infrage kommt, kannst du mit einem Vertrauenslehrer oder Schulsozialarbeiter reden.

Wenn du erstmal nicht möchtest, dass jemand, der dich kennt davon erfährt, ruf die "Nummer gegen Kummer" an. Unter 116111 erreichst du von Montags bis Samstags zwischen 14.00 und 20.00 Uhr jemanden.

Wichtig ist eine Vertrauensperson, mit der du redest, wenn der Drang stärker wird.

Im weiteren Verlauf wäre eine Therapie vielleicht hilfreich.

Ich wünsche dir alles Gute!

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