Hey ich habe einen extremen Hass auf meine Freundin entwickelt aufgrund einer schlimmen Sache die sie mir angetan hat die ich hier nicht sagen möchte. Ich denke einfach das sie eine Luftverschwendung ist und am liebsten würde ich es wollen das sie tot ist aber irgendwie habe ich trotzdem Gefühle für sie obwohl ich sie immer wenn ich sie sehe am liebsten erwürgen würde und erschlagen würde. ich weiß nicht was ich tun soll, ich kann nicht ohne sie aber ich hasse sie trotzdem was soll ich tun? schluss machen geht nicht, habe immer noch Gefühle und komme schlecht über andere hinweg. Irgendwelche Tipps?

Manchmal sage ich und tue dinge, die nicht ok sind. Wenn ich mal mies gelaunt bin und mich einer beleidigt oder über mich lacht raste ich sofort aus. Bin am zittern und hab schlimme Gedanken. Und habe auch das recht diese Person zu bestrafen, keiner darf einen dumm anmachen.

Bei meiner famillie war ich nie handgreiflich. Da waren es "nur" schlimme Beleidigungen. Und im Nachhinein tut mir das richtig weh und ich habe grade Schuldgefühle und Sehnsucht nach denen ich kann mich auch nicht richig entschuldigen und sagen das ich sie vermisse. Was kann ich gegen diese Schuldgefühle tun. Mit meinen Eltern reden geht nicht. Weil ich mich schwer entschuldigen kann obwohl es mir leid tut. Wie bekomm ich diese Schuldgefühle weg?