Hey,
War selber mal in der gleichen Lage wie du.
Habe dann den Monkmode gestartet.
Der Monkmode ist ein Modus indem du versuchst die beste Version deiner selbst zu werden.
Dazu gehört:
NoFap - Nicht mehr masturbieren, erhöht auf dauer die Interesse an Frauen und das Selbstbewusstsein.
Jeden zweiten morgen Joggen gehen - Erhöht die Disziplin und hilft dir im Alltag leichter aus deiner Komfort-Zone raus zu kommen.
Jeden Tag 3 Minuten kalt duschen - gleiche Effekte wie beim Joggen
Jeden Tag 15 Minuten meditieren - Hilft dir selbstbewusster zu werden und macht dich glücklicher.
Jo das war's auch so im groben und ganzen, informier dich einfach Mal im Internet über den Monkmode, der wird ( wenn du es durchziehst) dein Leben innerhalb 30 Tagen komplett ins Positive ändern.
Du wirst selbstbewusster, die fällt es leichter mir Frauen zu reden/Augen Kontakt zu halten, du bist motivierter, du hast mehr Energie, du bist glücklicher und bereit neues zu erleben.
Gibt noch tausend andere Vorteile.
Hoffe ich konnte helfen :)
