kommt auch auf körperhaltung an...machst du mit gewichten?
ist für dich nicht illegal...kannst den link ja bei youtube mp3 einfügen oder per tubemate auf dein handy laden.
die tubemate app kannst du über chip.online herunterladen
ich versteh was du meinst...man kann zb. kurz einschlafen also ich einen leichten schlaf verfallen,aus welchem man aber schon durch leichte störungen wieder erwachen kann und ach keinen richtige erholung spürt.ich sage jetzt mal ganz stumpf (nen richtigen tipp gibt es da nach meiner erkenntnis nämlich nicht^^) wenn du das gefühl hattest kurz eingeschlafen zu sein,bist du es warscheinlich auch.
