In der schule zum ende der Stunde, muskeln anspannen und versuchen irgendwie auch deine „denkleistung“ zu beanspruchen und nicht nur dumm rum zu sitzen. Blatt nehmen und leichte matheaufgaben einfach irgendwie schnell lösen (2+2 oder 14:7, nix schweres) einfach das man bisschen sich auf was anderes konzentriert. wenns nicht geholfen hat aufgestanden, tasche auf den tisch und direkt vor die tasche gestellt und so getan als wenn man sucht bis es weg war