Zwangsgedanken...Ursachen auf den Grund gehen?
Kann man irgendwie auch selbst den Grund für seine Zwangsgedanken und Phobien herausfinden. Gibt es auch eine Heilung oder wird man ein Leben lang diese Krankheit haben. Wie lange kann es dauern von Trauma bis beginn einer Zwangserkrankung? Sind immer nur Traumas schuld oder kann das auch spontan auftreten (ohne genetische Veranlagung). Gibt es hier betroffene, die eine gute Strategie haben, um extreme Ängste zu überwinden?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ja es kann auch ohne Traumas auftreten. Ich habe jetzt schon 2 Jahre Zwänge. Aber ich kann mich überhaupt nicht erinnern was der Grund sein könnte. Am besten wäre hilfe holen bei einer Psychologin und in eine Therapie gehen
Strategie: Psychotherapie!