Wie kann ich als Introvertierte lernen mehr zu reden?
Hallo!
Ich bin introvertiert und tlw. auch ein wenig schüchtern. Mein 'Problem' ist es, dass ich einfach keinen Smalltalk führen kann - oder nur sehr schlecht. Wenn ich dann eine belanglose Frage stelle oder diese gestellt bekomme, dann wird die beantwortet und das war es dann auch irgendwie. Genauso ist es bei Telefonaten, wenn es bsp. um ein Praktikum geht. Oft leite ich dann ein wenig ein und sage dann etwas zu meinem Anliegen. Wenn ich dann eine Antwort bekomme, ist es halt für mich geklärt. Aber es kommt natürlich immer besser und sympathischer rüber, wenn man etwas mehr redet. Über Dinge, die mich interessieren, kann ich auch sehr lange reden, doch so oberflächliche Sachen fallen mir schwer und gerade dieses Können ist ja auch zum Knüpfen von neuen Kontakten wichtig. Ich meine, ich kann ja nicht direkt fragen, was derjenige von der aktuellen Drogenpolitik hält. Vor allem, weil sich auch viele Leute mit solchen Dingen nicht wirklich beschäftigen, was man ihnen auch nicht übel nehmen kann. Auch wenn dann andere mir etwas erzählen, warte ich meistens bis sie ausgesprochen haben und gebe dann je nach dem einen kurzen Kommentar ab (wenn es jetzt wirklich etwas belangloses ist, nicht etwas persönliches). Bei anderen Leuten bemerke ich dann immer, dass sie immer zwischendurch gewisse Laute von sich abgeben oder auch permanent einen Zustinmungslaut und dann direkt gekonnt zum nächsten Thema überleiten. Meine Introversion wirkt dann auf viele Leute schnell etwas abgeschreckend oder sie reden dann natürlich eher mit extrovertierten.
Habt ihr diesbezüglich Tipps?
Danke, thereisasoul.
2 Antworten
Hallo :-) Ich bin auch sehr introvertiert und habe Probleme mal eine "seichte" Unterhaltung zu führen, was mich genauso stört, denn tiefgründige Themen liegen mir mehr und ich hätte dazu sicher viel zu sagen, aber das überfordert den anderen schnell. So traurig wie es ist: Die meisten Menschen heute fürchten eben jenen Tiefgang, weil sie dann verwundbar sind. Dennoch: Gerade stille Menschen sind ungemein sensibel und einfühlsam und ihr Schweigen ist kein "Ich weiß nicht was ich sagen soll" sondern eher ein "Ich weiß nicht, was ich zuerst sagen soll". Ich kenne das Gefühl nur zu gut, wenn sich die Gedanken überschlagen und man keinen davon richtig fassen kann.
Am besten du schreibst mal alles auf was dir durch den Kopf geht, sozusagen ein Selbstgespräch mit dir. Das hilft die Gedanken zu ordnen und zu schärfen. Gut ist es auch, sich auf andere Weise auszudrücken. Mach Musik und lege deine Worte in ein Lied. Mal ein Bild und sprich mit Farben. Ansonsten sich selbst bloß KEINEN Druck machen. Kleine Schritte helfen da eher. Suche dir Alltagssituationen und wechsle dort ein paar Worte: z.B. ein kurzes Gespräch beim Bäcker über das Wetter. Lerne Gedichte oder Texte die dir gefallen und sprich sie laut und betont vor dich hin.Und vor allem nicht nachdenken darüber, wie oder ob man etwas sagt. Man kann ein Gesprächsthema auch mal einen Richtung lenken, die einem mehr zusagt. Und wenn das nicht klappt, einfach aus der Runde ausklinken und nach anderen Leuten Ausschau halten.
Ich weiß, wie unendlich schwer das alles ist. Ich kann mich auch mit geschriebenen Worten viel besser ausdrücken und es gelingt mir nicht diese Brücke zum (aus)gesprochenen Wort zu schlagen. Aber ich sammle Baumaterial und manchmal wirkt auch einfach ein Blick oder Lächeln ungemein lösend.
Seid doch froh dass du nicht das Verlang hast, mit anderen über unnötige Themen reden zu müssen, aus denen man keinerlei Nutzen ziehen kann.