Was tun gegen das "Sonntags-Tief"?
Hey,
ich denke mal dass es bei vielen Leuten so ist, dass sie sonntags vielleicht etwas unruhig, oder eben nicht ganz so gut gelaunt wie am Freitag oder Samstag sind, aber bei mir ist es wirklich extrem. Der Sonntag ist jede Woche der Tag den ich wirklich am meisten hasse - ich bin die ganze Zeit angespannt, irgendwie niedergeschlagen usw. (Und ja, es ist zwar erst Samstag Abend aber mir graust es - so blöd das auch klingt - jetzt schon wieder vor diesem Gefühl)
Ist das bei euch auch so? Habt ihr irgendwelche Tipps?
LG
5 Antworten
Wieso ist das denn so? Machst du Sonntags nichts? Geh doch raus, mach Sport oder triff dich mit Freunden einfach wie an einem normalen Tag
Ging mir damals in der Schule auch so, weil Sonntag bedeutet "Morgen ist Montag". Inzwischen ist Sonntag einfach ein Tag wie jeder andere. Hast du Angst vor der Schule/Arbeit oder einfach keine Lust auf die neue Woche?
Naja, ich denke es liegt zum einen daran, dass ich mich in meiner Klasse nicht wirklich wohl fühle. Zum anderen schreib ich ca. in einem Monat Abschlussprüfungen, und bin einfach aus diesem und auch aus anderen Gründen wahnsinnig gestresst..
Ja ich kenne das auch. Das einzige, was du dagegen machen kannst, ist irgendetwas schönes zu unternehmen. Geh doch bei dem schönen Wetter raus und ein Eis essen oder so.
Wie kommt´s? Sind es die Gedanken an die bevorstehende Arbeitswoche?
Dann musst du lernen, mehr im Hier und Jetzt zu leben und den Augenblick zu genießen, statt dir immer schon vorauseilend Gedanken zu machen. Du versaust dir ja sonst jedes Wochenende!
Ja, so ist es leider. Ich versau mir wirklich so ziemlich jedes Wochenende..Ich bin mir nicht sicher aber ich denke es liegt zum einen daran, dass ich mich in meiner Klasse nicht wirklich wohl fühle. Zum anderen daran, dass ich ca. in einem Monat Abschlussprüfungen schreib und wirklich sehr sehr viel Stress hab. (Nicht nur wegen der Schule)
Was ich sonntags so mache:
-am Handy sein
-Fernseh schauen
Manchmal unternehme ich spontan einen großartigen Spaziergang zur Toilette oder so gar zum Kühlschrank oder hole mir Nutella und Chips.
Wie ihr seht nutze ich den Sonntag sehr sinnvoll^^