Von wann bis wann seid ihr immer wach?
Also wann geht ihr schlafen wann steht ihr auf
12 Antworten
Wochentags stehe ich gegen 6 Uhr auf und gehe circa 23 Uhr ins Bett, außer ich muss mal nicht so früh hoch. Am Wochenende variiert es so sehr, das man daraus keine Regel machen kann
An Schultagen stehe ich ungefähr und 5:45 auf und gehe um 21:00 Schlafen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – ✨️Ich beantworte gerne eure Fragen✨️
Normalerweise gegen 0 Uhr und ich stehe um 6:30 Uhr auf.
Klappt wohl nun nicht mehr...
gehe meistens um 0 uhr ins bett und wache ungefähr um 8 uhr auf
Unter der Woche stehe ich immer um 6:30 auf und gehe meistens so um 2-3 Uhr schlafen. Am Wochenende stehe ich so um 12-13 Uhr auf und gehe 2-3 Uhr schlafen
Zirkusliebe
24.11.2023, 02:47
@Returnal
Das kenne ich mir reichen auch langfristig 3 bis 4 Stunden und man soll seinen Körper niemals zwingen mehr zu schlafen
Bist du nicht dauerhaft müde?