Trichterbrust mit 12? Welcher Sport?
Hallo, Ich habe eine Trichterbrust. Die Trichterbrust ist noch rellativ klein 0,5 cm. Nur um vorzubeugen welchen Sport ich als 12 Jähriger machen soll um das "Loch" wegzutranieren. Danke im Vorraus ;)
4 Antworten
Ich bin zwar kein fachmann, aber ich würde meinen, dass du gegen die trichterbrust nichts machen kannst... natürlich kannst du die brustmuskeln trainieren durch liegestützen oder so, aber ich bezweifle, dass das das loch schließt, da am solarplexus (die stelle wo die trichterbrust ist) wenn überhaupt nur wenige muskeln vorhanden sind. Zudem hat die Trichterbrust ja was mit dem Brustkorb zu tun und der ändert sich durch muskeltraining schließlich nicht, darum denke ich wirst du mit der trichterbrust leben müssen... es gibt schlimmeres!
muskeltraining?
situps...
um einer Fehlbelastung der Bandscheiben entgegenzuwirken.
Versuchs auch mal mit Google und Wikipedia... :)