Traurig nach Rauchstopp
Also... Hat alles mit einer Erkältung angefangen. Da ich ja schon länger vorhatte mit dem Rauchen aufzuhören und durch die Erkältung eh kaum noch geraucht hab, bin ich jz seit ca. 4 Tagen Nichtraucher. Seitdem hab ich aber nicht nur schlechte Laune sondern bin irgendwie nur noch traurig. Nichts macht mehr wirklich Spaß ._. Könnte vllt auch daran liegen, dass das ein recht langweiliges Wochenende war, sonst hab ich mich auch immer darauf gefreut an bestimmten Tageszeiten eine rauchen zu können. Kann natürlich sein, dass das jz auch nur ne Verstimmung ist und mit dem Rauchen garnix zu tun hat. Das hat ich früher als Kind öfters im Spätjahr, in der Zeit in der ich geraucht hab war das komischerweise nie so. Ehrlich gesagt bin ich mir gar nicht sicher was meine Frage jz eig. ist... Was sagt ihr dazu?
1 Antwort
du bist auf Entzug, daher die schlechte Laune! die Traurigkeit könnten Stimmungsschwankungen sein, kann aber auch mit dem Entzug zusammen hängen. Nach vier Tagen ist das normal, durch halten u. nicht wieder anfangen, es wird besser!