Stimmungsloch / Prokrastination - wie komme ich raus?
Hi ich hätte heute noch etliches zu machen, aber ich krieg mich einfach nicht in Gang.
Wie bringt ihr euch da raus ?
2 Antworten
Das hatte ich gestern! Ich hatte sehr wenig Zeit, aber sehr viele Aufgaben. Natürlich wird man dadurch nur nich unmotivierter- ABER ich hab dann alles noch pünktlich geschafft bis auf eine Aufgabe…
Ich schreibe mir immer eine ToDo Liste, aber schön ordentlich (das motiviert mich mehr) und ich habe ich ein Vision Board was mich motiviert:)
Außerdem jagen mich dann die Gedanken, was wird passieren wenn ich es nicht tue, zb Ärger von Eltern/Schule/Chefs oder oder oder
Ich gebe mir kleine "Zwischenbelohnungen" wie z.B.: wenn ich das und das gemacht habe, darf ich 'ne Folge Anime ohne schlechtes Gewissen anschauen. Müsstest du halt anpassen.