Sollte man bei Neurodermitis das Duschen einschränken?
Hallo, und zwar leide ich unter Neurodermitis und war letztens zum Hautarzt und er meinte zu mir dass ich das Duschen einschränken sollte, um meine geschädigte Hautbarriere Zeit geben, um sich zu regenerieren das Problem ist ich arbeite als Kellner und mache jeden Tag Sport bin also sehr aktiv tagsüber und schwitze auch sehr stark und muss mich einfach duschen, mindestens ein Mal täglich gelegentlich auch zweimal, wenn ich abends Sport gemacht habe ich kann einfach nicht anders nun was empfehlt ihr mir sollte ich das Duschen einfach nur kurz halten zum Beispiel einfach 5 Minuten duschen, um die unangenehmen Hautreaktionen zu reduzieren?
6 Antworten
Auf alle Fälle solltest du möglichst ohne Seife duschen. Du könntest milde Kinderseife nehmen.
LG von 🐝
Nicht zu heiß und geeignete Hautpflege benutzen.
Du musst auf Deine Hautschutzbarriere, das Mikrobiom achten.
Von Salthouse Totes Meer Mineralien gibt es bei DM, oder Rossman eine pH gesunde Duschcreme, die Deiner Haut gut tut.
Du kannst auch eine pH neutrale Körperlotion ohne Duftstoffe anwenden, um das Mikrobiom zu stärken.
Wenn Du einmal täglich eine Duschcreme anwendest muss das bei deiner geschädigten Hautschuztbarriere reichen, auch wenn Du 2 Mal duschst.
Das Duschen würde ich unter 5 Minuten ansiedeln.
Gute Besserung für Dich.
Hallo,
täglich zu duschen ist wirklich zuviel. Vielleicht könntest du mal Silbertextilien (T-Shirt und Socken) probieren, die helfen sehr gut gegen Schwitzen, sind temperaturausgleichend und beugen Juckreiz vor. Damit kannst du vielleicht die Duschhäufigkeit verringern.
Viele Grüsse
Bade in Salzwasser, z.B. Totes Meer Badesalz. Am besten keine Seife oder Duschgel benutzen, nur Waschlappen.