Schwindel und leichte Übelkeit durch PC-Arbeit und Stress?
N’Abend zusammen 😊
ich hab vor einem Monat bei meinem neuen Arbeitgeber angefangen. Die Tage sind teils sehr stressig und wir sind auch oft 9-10 Stunden im Moment auf der Arbeit. Ich starre die meiste Zeit auf meine 2 Bildschirme und aufs Handy, da wir mit beidem den ganzen Tag arbeiten und eben permanent telefonisch erreichbar sind, so eben auch in der Mittagspause. Sprich, essen findet so nebenbei mal eben kurz statt. Ich selbst trage schon eine Brille mit Blaulichtfilter, da ich schon davor im Büro gearbeitet hatte, aber dort hatte ich dieses Problem nie.
Seit ca. einer Woche fällt mir jedoch unangenehm auf, dass mir oft leicht übel und mir schwindelig wird - nicht so dass ich direkt umkippe, aber eben dieses unangenehme Schwindelgefühl, sobald ich meine Augen bzw. Meinen Kopf zu schnell drehe. Fast so als hätte ich Sauerstoffmangel oder leicht kriechende Reiseübelkeit.
Kennt ggf. jemand dieses Problem und oder hat eine Lösung?
LG und einen schönen Abend
Maraki
1 Antwort
Du darfst auf keinem Fall vergessen zu trinken! Viel Flüssigkeit (Wasser oder Tee) kann dir evtl. helfen!Und zwischendurch ruhig mal aufstehen und leicht den Nacken kreisen bzw. die Arme vom Körper strecken und auch kreisende Bewegungen machen!
Versuche es mal und gute Besserung für dich!!
Ja…Trinken ist so eine Sache bei mir😅 aber ich probiers mal. Dankeschön!