Nach dem Aufstehen ein Druck im Kopf
hey,
ich habe das Problem, das wenn ich z.b 1 1/2 Std. schlafe ich dann Aufstehe einen Druck im Kopf habe, der dann erst nach 15-30min wieder weg geht.. also meistens nur bei eher kürzeren Schläfchen wenn ich jetzt nachts schlafe ist das eher seltener was kann der Druck sein immer wenn ich dann Aufstehe ? und was kann ich dagegen tun ? wäre nett wenn mir jemand helfen könnte
2 Antworten
Vielleicht muss dein Kreislauf erst einmal wieder in Schwung kommen. Erhebe dich langsam und bleib eine Weile ruhig sitzen bis du meinst, dass du nun wieder starten kannst. Meist fühle ich mich nach einem Schläfchen auch erst matt und "dumpf", mit der richtigen Taktik geht es aber.
schlechte luft im zimmer? zu warm? oder düfte im zimmer? vielleicht liegst du auch falsch? zu hoch? zu tief?
ich habe das auch oft.. mir hilft es,wenn ich nachts etwas Wasser trinke....