Mehr essen als man Hunger hat?
Bin 19 Jahre alt 1,86 65kg also schlank. Keine Ahnung wie ich das erklären soll seit klein auf hab ich immer so gegessen, dass meine Bauch RANDVOLL war.
nun sitze ich zuhause esse etwas, dann sehe ich davon ist noch was übrig unbedingt Hunger habe ich nicht und esse es einfach leer bis ich dann Platze...
Wie kann ich das alles vermeiden? Inklusive Food Focus.
2 Antworten
Besorg dir ein paar Plastik- oder Glasbehaelter und tu da die Reste rein und in den Kuehlschrank. ist ganz nett Reste dazuhaben wenn man keine Lust hat zu kochen, oder spaeter noch mal hungrig ist.
Ist wahrscheinlich auch besser so, mit 1.86 und 65kg bist du sehr leicht. Ich bin fast 20cm kleiner und wiege etwas mehr. Mache aber auch viel Sport