Ist Ayran gesund?
obeeeen
4 Antworten
Jaaaa und lecker, gleich nach Kefir
Gerade im Sommer schwören die Inder und Türken darauf: Lassi, bzw. Ayran, eine Art orientalische Buttermilch. Für europäische Gaumen vielleicht zunächst ungewöhnlich aber umso gesünder und gleichzeitig schmackhaft-erfrischender bei großer Hitze. 500 g qualitativ hochwertigen, halbfesten Joghurt mit Kühlschranktemperatur und gieße hierzu 500 ml frisches Mineralwasser (ohne Kohlensäure!). Dazu nur noch ein bis zwei gehäufte Teelöffel hochwertiges Salz- schaumig schlagen
läßt sich auch mit Fruchtsaft machen-OHNE Salz dann-Mango, Papaya ect.
ja und nein!!!
1.) der gekaufte nein (zuviel Salz und gelantine)
2.) selber machen (Naturyoghurt, Wasser und Prise Salz)
ja, kannst du trinken
ach was echt
das kann man trinken ? ich dachte das kann man essen xD
