Ich habe Drang Sachen kaputt zu machen was tun?
Guten Tag,
Ich stelle diese Frage mal kurz, Ich weiss dass es sich blöd anhört aber Ich habe immer zwang. Ich mache manche Sachen einfach Kaputt und Ich krieg immer den Zwang dafür. Gibt es Wege dass zu vermeiden sodass Ich Sachen nicht in der Zukunft einfach so kaputt mache? Das stört echt, Zwang immer alles kaputt zu machen.
Danke.
2 Antworten
Dann besorge dir Sachen die du kaputt machen kannst.
Du kannst auch Stressbälle umherschmeißen.
Oder dir einen Boxsack hin hängen und versuchen den kaputt zu machen.
Vlt hilft es wenn du bei dem Gefühl eine Sache nimmst, die du nicht wirklich kaputt machen kannst, und dort machst du es oder du machst nur einmal etwas kaputt und den selben Gegenstand später noch mehr kaputt. Sorry ka ob hilfreich