Gefühlstagebuch anfertigen. Wie mache ich das am besten?
Ich bin in Therapie wegen meiner Präferenz und soll nun ein Tagebuch schreiben über meine Gefühle die über den Tag so anfallen. Ich weiß gar nicht wie ich Anfangen soll.
2 Antworten
Tagebuch soll den pflegern die arbeit erleichtern und erfüllt einen Zweck. Die lesen es dann heimlich und tun dann so als könnten die Gedankelesen. Dann müssen sie nicht Stundenlang mit dir reden um zu wissen was dich täglich bedrückt oder ob du Selbstmorversuche vorhast.
Vielleicht mit Symbolen.
So z.B
