Fühle mich schlecht weil ich in der Schule fehle..?

Fehle jetzt 3 tage in der Schule, und gehe wahrscheinlich erst Donnerstag/Freitag zur Schule

Ich war beim Arzt, er meinte auch wen es nicht besser wird soll ich daheim bleiben und nochmal ein Termin bei ihm machen.. Mir geht es jetzt eher schlechter, weshalb ich halt daheim geblieben bin.

Ich denke ganze zeit an ein Mädchen, daran was für Ziele ich hab, das ich offener werden will, mehr zeigen will wer ich bin, ich dem Mädchen für weihnachten gern ein geschenk machen würde damit sie vllt an Weihnachten an mich denkt und sich freut,

Auch denk ich teilweise an Vergangenheit und hab dann innerlich so ein druck das ich in die Zukunft schauen will, und einfach zeigen will wer ich bin, ich mich meine Ängste stelle usw..)

Ich bin halt wie es derzeit ist nicht zufrieden, krank, dann gehe ich zur Schule fühle mich kacke weil ich mich nicht auskuriert hab dann teils nur 3h schlaf und wunder mich dann in der schule weshalb ich so müde bin, oder teils probleme beim Sprechen hab weil ich nicht klar denken kann etc

Ich hab diese und nächste Woche noch dann sind Ferien, und innerhalb dieser Zeit hab ich noch die Chance das mädchen darauf anzusprechen wegen den Andeutungen, mit ihr zu reden, auch die Chance ihr nen Geschenk zu machen einfach so macht nicht jeder, auch die Chance einfach durchzuziehen..

Trotzdem irgendwie macht mir das alles ein schlechtes Gewissen, und weiß nicht was ich tun soll dagegen..

Answer 1

[Nadelwald75]

..........denk ich teilweise an Vergangenheit und hab dann innerlich so ein druck das ich in die Zukunft schauen will...........Das scheint ein Ansatz zu sein.

Aber nur blind Zukunftsvorstellungen zu haben, reicht dann nicht.

Vorschlag:

• Du setzt erreichbare Ziele für die nächste Zukunft, die eigenständig ereichbar und messbar sind.
• Du unternimmst sofort etwas und denkst nicht, wie schwierig das ist, sondern wie du dich fühlst, wenn du das ausgeführt hast.

Also nicht: "Ich will in den nächsten Tagen ein Geschenk besorgen." sondern: "Wie werde ich mich fühlen, wenn ich das Geschenk heute Nachmittag im Haus habe."