Eisentabletten ( oder ähnliches ) während der Periode?
Hallo!
Ich habe bereits von vielen gehört, dass Sie während der Periode Eisentabletten zu sich nehmen. Natürlich ist mir klar weshalb, allerdings überlege ich selbst darauf zuzugreifen. Nur wäre meine Frage, ob es sinnvoll ist während der Periode Eisentabletten zu sich zu nehmen, wenn man anderweitig keinen Mangel hat.Hat die Einnahme irgendwelche Vorteile? Der körper ist ja so konzipiert während dieser Zeit mit dem Eisenmangel umzugehen, bzw. das Blut der Schleimhaut wirkt sich ja nicht besonders auf den Eisenhaushalt aus.
Ich hoffe ihr versteht worauf Ich hinaus will.
PS.: ich leide unter ziemlich starken symptomen währenddessen. Habt ihr ggf. noch andere Vorschläge ?
2 Antworten
Besprich das mal mit deinem Arzt. Auf eigene Faust solltest du sowieso keine Eisentabletten nehmen. Meine Ärztin hat mir damals gesagt, dass ausgesprochen viele Leute einen Eisenmangel haben, aber dass man da nichts machen muss, solange keine Blutarmut oder Symptome (nicht bloß während der Periode, denn da fühlt man sich unabhängig von Eisenmangel schlecht) da sind. Du könntest auch einfach mehr eisenhaltige Nahrungsmittel konsumieren. Linsen zum Beispiel.
Also ich hab von Eisentabletten, die ich nach der Geburt meines Sohnes laut Arzt nehmen sollte wegen Eisenmangel, so Bauchschmerzen bekommen, dass ich dir lieber Eisensaft empfehle. Bitte nimm keine Eisentabletten ohne Rücksprache mit dem Arzt