Wie verträgt man mehr? (-> Alkohol)

Moin Moin,

das hat viele Faktoren:

• dein Körpergewicht spielt eine Rolle

• wie augeschlafen du bist ist wichtig

• wieviel du am Tag gegessen hast

• dein Gesundheitszustand, ob z.B. erkältet oder fit

• wie oft du schon getrunken hast (in dem Fall fast nie)

Regeln: - nicht durcheinander trinken also Sekt, Cocktails, Bier, Wodka, Hüpfer, Shots, etc. - im richtigen Moment eine Pause machen und ein Wasser oder Cola trinken - nicht die Getränke exen - normal trinken - keine Tabletten davor oder danach einnehmen, die dein Blut verdünnen (Aspirin)

Den Rest musst du selbst rausfinden, denn das ist das schöne an der Jugend. Man muss selbst herausfinden und lernen. Danach hat man das, was einem keiner beibringen kann: Erfahrung

Also das wichtigste ist, dass du nicht weiter trinkst, auch wenn dich alle drum rum motivieren (Gruppenzwang), sondern da eben auch "spießig" sagen. Nein danke mir reicht es!

Also dann viel Spaß auf deiner ersten richtigen Party :D... Vielleicht schauste noch zuvor ein paar Folgen Eis-am-Stil, American Pie oder den Film Eurotrip, dann kannste schon mal schauen, was dich so erwartet.

P.S. das Verhalten gilt auch gerade in einem Partyurlaub oder Skifahrt. Nicht schon mittags in der Sonne "saufen" oder den ganzen Tag nichts Essen ;).

Zwei Frage-Schwerpunkte spielen hier zunächst eine Rolle: "Wie schnell zeige ich Wirkung?" und "Wie sehr leide ich am nächsten Tag?" -- Beides ist mehr oder weniger unabhängig voneinander.

WIRKUNG

• Auf leeren Magen wirkt Alkohol besonders schnell. Er wird schneller aufgenommen, die Wirkungs-Welle kommt stärker, plötzlicher und schneller an. Im Umkehrschluss bedeutet das, dass man vorher solide essen sollte, möglichst Lebensmittel, die etwas länger zum Verdauen brauchen, also ruhig mit Fleisch und Fett, Brot mit viel Butter und Aufschnitt und so weiter. Das verzögert die Aufnahme etwas und macht die Welle flacher und breiter statt höher und kürzer.
• Harte Spirituosen wie Schnapps, Vodka, Whiskey und dergleichen brennen nicht nur beim Trinken, sondern enthalten eben auch sehr viel Alkohol, der schnell aufgenommen werden kann, und wer es nicht gewohnt ist, wird schon nach wenigen Einheiten die Wirkung spüren. Dir wird das Zeugs wahrscheinlich ohnehin nicht schmecken, also lass es sein und halte dich an softere Drinks wie Cocktails, Sekt, Prosecco, Wein, Bier.

LEIDEN / KATER

• Gemischt trinken, also mal Vodka, mal Cocktail, mal Wein, mal Bier, führt zu besonders viel Kater (Kopfschmerzen). Also lieber bei einer Sorte bleiben, also nur Bier oder nur Sekt. Alkoholfreie Getränke darfst du immer einmischen (Cola, Orangensaft, Wasser).
• Wer so viel trinkt, dass er Koordinationsprobleme hat oder gar ohnmächtig wird, der wird immer Erinnerungslücken riskieren und immer stark leiden am nächsten Tag. Die einzige Lösung ist hier wirklich, einfach nicht so viel zu trinken. Andere Lösungen gibt es nicht.
• Versuche immer die Kontrolle zu haben und die Sache im Griff zu behalten. Sei lustig, unterhaltsam, hab immer ein Glas in der Hand und trink kleine Schlucke, so dass es lange hält. Lass nicht zwischendurch nachschenken, sondern zähle die Einheiten und lass dich nicht zu mehr überreden. Trinke nur, was dir wirklich schmeckt und nicht als Mutprobe oder nur weil du mitmachen sollst.
• Übrigens ist viel Wasser trinken gewiss gesund und schadet nicht, aber es hilft während der Party leider auch nicht, um mehr zu vertragen -- das ist nur Legende. Sinnvoll ist es allenfalls, weil man in der Zeit etwas trinkt und nicht zu anderem genötigt wird, wenn man es geschickt macht.

GESUNDHEIT

• Alkohol auf Wirkung trinken ist immer gefährlich. Sobald Alkohol Wirkung zeigt in Form von Koordinations- oder Sehproblemen, ist er auch für Hirn und Leber schädlich. Jedes mal.
• Klug handelt, wer trinkt, was ihm schmeckt, die Einheiten zählt und nicht mehr trinkt, als er ohne Einschränkungen der Selbstkontrolle verträgt. Dann kann er auch nicht so leicht vergewaltigt, bestohlen, verletzt oder mit sonstwas infiziert werden.
• Bitte beachte, dass bei Kopfschmerzen am nächsten Tag das Medikament Paracetamol besonders GEFÄHRLICH ist, weil es die ohnehin schon Alkohol-belastete Leber unter diesen Bedingungen sehr stark schädigen kann. Bitte unbedingt vermeiden! Stattdessen sind Aspirin oder Ibuprofen geeignet.

Kommt immer darauf an. Manchmal trinke ich ziemlich viel und merke nichts und einmal war ich auch schon nach drei Mischen weg. Wie voll du bist bzw. wirst ist von vielen Faktoren abhängig. Man wird zum Beispiel schnell voll wenn man wenig oder nichts gegessen hat! Und einen Kater am nächsten Morgen kann man verhindern, indem man einfach über den Abend verteilt viel Wasser trinkt!

also sagen wir mal so es kommt ganz drauf an wie dein Körper es verträgt, normalerweise können Jungs generell mehr ab und wenn du nebenbei Wasser tringst hast du eigentlich eine gute changse nich so voll zu werden ,deswegen sind auch die alster(bier mit irgendwelchen saftzeugs gemischt) ab 16 und erst ab 18 die "härteren" sachen weil es gemisch einfach nicht so heftig werden kann

Vermeide hochprozentiges wenn du noch keine Erfahrungen da hast, da ist man schneller weg als man denkt weil man bei gemischen mit Cola oder säften den Alkohol nicht so stark rauschmeckt. Bleib leiber bei sekt oder Bier. und lass dir von niemandem was mischen

Wenn du nebenbei noch wasser trinkst wirst du weniger schnell besoffen und hast außerdem keinen kater ;) und fettiges essen also Pizza, Pommes, Chips.... hilft meistens auch, da das öl bzw. fett die alkoholaufnahme im magen verringert aber auch nur für eine gewisse zeit