Umsteigen von rauchen auf dampfen?
Hallo, bin seit mittlerweile 10 Jahren starker Raucher (ca. 25 pro Tag). Mittlerweile merke ich aber leider, dass es doch nicht ganz so gesund ist :D Meine Lunge rebelliert grade morgens im Moment ziemlich heftig... Möchte die natürlich nicht komplett schrotten, will aber eigentlich nicht aufs Rauchen verzichten und kann ich auch gar nicht. Daher meine Frage, was ihr so für Erfahrungen mitm Dampfen habt. Ist das ein gleichwertiger Ersatz und ist das echt gesünder als normale Zigaretten? weil man inhaliert doch keinen Teer und den ganzen scheiß oder? Und vor allem gibts das auch mit normalem Zigarettengeschmack, weil auf diesen süßen Kram, den die ganzen 13jährigen Kinder haben, habe ich so gar keinen Bock :D Danke für eure Antworten
7 Antworten
will aber eigentlich nicht aufs Rauchen verzichten und kann ich auch gar nicht
wie oft und energisch hast du es denn schon versucht?
JEDER kann ohne rauchen leben.
Probiers doch mal aus und setz dir eine fette Belohnung ans Ende der Probezeit von z.B. 3 Monaten.
Wenn du nur das Geld für die Kippen an die Seite legst, sollte das auch locker drin sein.
LG C.C.
Für mich hat's funktioniert. Ob es so gesund ist, weiss ich nicht, aber meine Kondition hat sich enorm verbessert.
Mein Mann ist auch überwiegend aufs Dampfen umgestiegen. Und ja, es ist gesünder - ungesünder ist ja auch kaum vorstellbar. Und es gibt natürlich auch Liquids mit Tabakgeschmack.
Wichtig sind wirklich gute Akkus und gute Verdampfer. Mit Billigprodukten wird kein wirklicher Raucher auf Dauer glücklich.
Ich kann nur aus meiner persönlichen Sicht und Erfahrung erzählen..
Ich rauche seit 34 Jahren, 1 Pck. Pro Tag auch mal mehr . oft versucht aufzuhören auch längerem durchgehalten.. aber in stress Situationen wieder angefangen.. mittlerweile seit ca. 2 Jahren bin ich runter zwischdn 7-10 stück pro tag
Da ich und meine frau jetzt entgültig aufhören wollten, dachte ich probierste mal dampfen aus.. vor 6 monaten..
Ging eigentlich für 2 wochen auch ganz gut am anfang
Aber es war nicht das gleiche wie rauchen..
Und ich konnte mein kopf nicht dazubringen es als ersatz zu sehen..
Und habe mir dann zwischendurch mir wieder öfters eine Zigarette angesteckt..
Ich bin am 11.11.2011 umgestiegen auf Dampf.Hatte vorher über 20 Jahre geraucht ( 1,5/2 Schachteln am Tag).
Da das Dampfen damals noch in den Kinderschuhen steckte,hatte ich noch nicht so viel Auswahl an Liquids.
Begonnen habe ich mit einem 18 mg Nikotin Liquid. Hab dann praktisch im halb Jahres Rhythmus den Nikotin Gehalt gesenkt und war so Mitte 2013 frei von Nikotin,aber noch nicht frei von von dem Drang nach der "Tradition",dem Gefühl,du brauchst das.
Das wurde dann auf einem Schlag anders.Im Januar 2015 wurde ich krank und lag fast 2 Wochen komplett flach und an Dampfen war kein denken.
Als es gesundheitlich wieder aufwärts ging hatte ich keinen Drang mehr und hab seitdem nicht mehr gedampft.
Leider kamen dann die Kilos um die Ecke,aber mir geht es sonst absolut blendend.