Trotz E-Zigarette und 18 mg Nikotin noch Verlangen nach Zigaretten?
Hallo,
ich dampfe im Moment mit der myblu, dampfe 18 mg Nikotin, es sind die intense touch Pods.
Ich dampfe ziemlich viel, trotzdem geht das Verlangen nach einer Zigarette nicht richtig weg. Ich habe wirklich sehr lange geraucht, ungefähr eine Schachtel am Tag.
Ist es normal, dass ich trotz dieser 18 mg Nikotin noch immer dieses Verlangen nach einer Zigarette spüre? Und auch, dass ich pausenlos dampfen könnte? Ein 18 mg Pod reicht ca einen Tag, seltsamerweise haben die 9 mg Pods am Anfang länger gehalten?! Natürlich ist das Verlangen nicht so stark wie ohne, ohne würde ich es gar nicht schaffen, das hatte ich nämlich versucht, hat überhaupt nicht geklappt, jetzt ist es nicht mehr ganz so stark, ich bin nicht mehr so nervös, es ist auszuhalten und immerhin schaffe ich es schon ganze 6 Tage, aber dennoch habe ich immer wieder Angst, nochmal schwach zu werden. Wie lange dauert es noch, bis ich mich an das dampfen so sehr gewöhne, dass das Verlangen völlig verschwindet?
3 Antworten
Hallo Juliena220
Mit deiner Dampfe wird das dann offensichtlich schwierig, da du weder die Leistung noch das Nikotin merklich erhöhen kannst.
Ich würde dir eine offene Pod-Dampfe empfehlen, bei der du die Leistung erhöhen kannst. Das ist die einzige Möglichkeit, die ich für dich sehe.
Hier findest du eine Auswahl an offenen Pod-Systemen:
https://www.wolke101.de/beste-pod-systeme/
Du solltest ein MTL-Gerät wählen, das entspricht von der Zugtechnik einer Zigarette.
Gruß, Franky
Naja... Nikotin ist nur ein Stoff von locker 4000 im Tabakrauch... zwar der einzige, dem man landläufig noch immer die Suchtwirkung in die Schuhe schiebt, aber tatsächlich ist es eben nur ein Stoff unter vielen, denn das Gesammtpaket Tabakrauch macht die Sucht aus. Ein Stoff im Rauch, den man nicht unterschätezn darf und den man mitm Dampfen nicht ersetzt, sind die MAO-Hemmer - eine Art natürliches Antidepressivum. Wenn du trotz 18mg/ml und ausreichend oft dampfen nicht klarkommst, hol dir mal aus der Apotheke oder Drogerie Johanniskraut - das ist auch so ein natürliches Antidepressivum und kann das Fehlen der MAO-Hemmer ausgleichen.
Kaffee kann den verlangen der Zigaretten ersetzende du brauchst neue Gewohnheiten.