Snus Sucht?
Also ich nehme seit letzten Sommer snus und da war es noch so mit Kollegen gelegentlich im Schwimmbad ,aber ich habe unbewusst immer mehr konsumiert und jetzt brauch ich fast jede 2 Stunden ein snus,was soll ich machen dass ich wieder weniger nehme und ist dass schon eine Sucht?
1 Antwort
Mein Tipp, bereite dir eine Dose vor mit der Anzahl an Säckchen die du maximal pro Tag nehmen willst.
Den Rest gibst du in der Zwischenzeit in eine andere Dose.
Wenn du als Beispiel nur 4 pouches pro Tag verwenden willst, nimm dir eine leere Dose pack am morgen die 4 pouches rein und versuch dir die 4 so aufzuteilen wie du es brauchst/gerne hättest.