Beziehungsmuster durchbrechen?
Hallo an alle
Ich bin 30 Jahre alt und kann seitdem ich zurückdenken kann, immer in schädlichen Beziehungsmustern gefangen so wie meine letze die war sehr toxisch, viele meine Ex Freunde haben ein Problem mit Substanz gehabt (meist Cannabis und/oder Alkohol). Ich versuchte in Beziehungen immer Grenzen zu setzen aber diese wurden nie für wahrgenommen irgendwann war es zu spät und ich konnte mich nicht emotional lösen bis es zum eskalierenden Ende gekommen ist, die Sucht war in den Beziehungen auch immer stärker als die Liebe zu mir. Oder ich wurde Co abhängig. Wollte die Süchtigen rauslieben / retten.
Ich weiss das es an meiner Kindheit liegt und ich da an mir arbeiten muss.
Aber wo fängt man da an?
Mit was ?
Ich will auch nicht immer diese Frage aufkommen lassen ändert sich die süchtige Person für eine andere Frau wisst ihr . Immer diese was wären wenn fragen.
Was könnt ihr mir raten.
Wie schaffe ich es endlich mein destruktives Beziehungsmuster zu durchbrechen?
8 Antworten
süchtige retten zu wollen rechne ich dir schonmal hoch an <3
Dir zu liebe ist es durchaus möglich dass sich Menschen zum Teil für dich ändern... Aber trotzdem bleibt er/ sie natürlich im Kern sie selbst... Sprich wenn sie männer vorher schon betrogen hat, heißt das nicht, dass sie zu dir nun ehrlich ist, auch wenn sie alle anderen Frauen umbringen will, die es wagen mit dir zu flirten 😅
Vielleicht musst du einfach weiter schauen, dich selbst durchleuchten was dir an Menschen sehr gefällt und was nicht.. und ohne Suche kommt man zu neuen Sichtweisen
Ich denke, dass nun die Zeit gekommen ist, dass Du auf Dich selber aufpasst in den nächsten Beziehungen oder bei dem nächsten Dates bevor du eine feste Beziehung eingehst. Es scheint so, als ob Du negative Erahrungen mit Leuten gemacht hast die konsumieren. Was ist die Konsequenz? Lass Dich nicht auf Leute ein die konsumieren. Denn Du bist durch deine Erfahungen vorbelastet. Das ist wie eine kleine Wunde die dann erneut auf geht und nicht zuheilt. Du fühlst dich getriggert durch den Konsum, da es Dich an Sachen in der Kindheit erinnert. Man muss es so sehen wir wenn du ein Auto kaufen möchtest und eine Testfahrt machst. Du nimmst dann auch nicht das Auto was nicht zu deinen Bedürfnissen passt. :) Ich würde Dir empfehlen jetzt mal einen Bogen um Leute zu machen die konsumieren.Jetzt ist die Zeit gekommen zu schauen was Dir gut tut und wer dir gut tut. Viel Spaß
Erkenntnis ist der erste Schritt! Somit hast du bereits angefangen
Die Ursache hast du auch schon: Es liegt an deiner Kindheit.
Was kannst du machen? Sehr, sehr gut zu dir sein. Dir selbst gut zureden, dich abgrenzen und verwöhnen.
Ich habe ähnliches hinter mir. Retten kannst du nur dich. Daher, lass die Typen in der Sucht, und geh deinen Weg.
Hallo!
nochnefrage hat dich schon auf Al-Anon hingewiesen. Dort kannst du unter 'Meetings' selbst ein Treffen in deiner Nähe finden. Du hast schon erkannt, dass es an den Prägungen, die du in deiner Kindheit bekommen hast, liegt. Mit Hilfe des Genesungsprogramms von Al-Anon kannst du erkennen, was dir falsch beigebracht wurde und dich so ändern, dass du Freude am Leben hast und nicht nur Menschen, die ein Problem mit Substanz haben, findest.
Hallo,
vielleicht wäre es leichter, wenn du das im Rahmen einer Therapie besprechen könntest. Du hast ja praktisch schon den ersten Schritt gemacht und erkannt, dass es Verhaltensmuster gibt, die du gerne ändern möchtest. Ich glaube, grad für Menschen, die eine schwierige Kindheit hatten, kann es hilfreich sein, mit jemandem zu reden, der oder die sich auskennt. Alles Liebe an dich!
Danke für die Antwort.