Aufhören mit rauchen?

Ich weiß nicht ob Hausmittel dagegen helfen wenn ja was hilft da?

Mülltüte hilft. Alles entsorgen

Ich weiß von Leuten in meiner Familie, die einfach alles weggeworfen haben und somit von einer Minute auf die andere aufhörten damit.

Es geht, wenn man es wirklich will, aber da du meinst "in der Sucht gefangen zu sein", bist du vom Kopf offensichtlich noch nicht so weit.

Vielleicht hilft dir es ein Beispiel an mir zu nehmen, ich habe mit 14 Jahren angefangen Cannabis zu konusmieren, habe angefangen Alkohol zu trinken und Zigaretten zu rauchen, ich war sozusagen von Heut auf Morgen Drogenkonsument, erst jeden Wochenende dann jeden Tag obwohl das Alkohol gab es nur an jedem Wochenende oder jeden zweiten, ich war starker raucher und trank auch wirklich viel Alkohol an den Wochenende bis zum übergeben, das war nicht so gut, vorallem nicht so gut unter Cannabis Rausch, bei dieser Mischung dreht es einen ziemlich schnell, und ja das ganze ging so bis ins 21. Lebensjahr, ich war an einem unglücklichen Punkt meines Lebens angekommen wo ich einfach so aus heiterem Himmel anfing einzusehen das meine entscheidungen mir ein hässliches leben beschert, ein leben das ich so nie wollte, ich war in falschen kreisen unterwegs und sah öfter nur leid, und ja dann beschloss ich mich dazu etwas verändern zu wollen, nicht eine kleine veränderung sondern eine große, hab dann sofort von Heut auf morgen mit den ganzen Konsum aufgehört und bin dann in eine neue Stadt umgezogen und hab ein neues leben angefangen mit 21, nun bin ich 27 und seitdem clean und das war wirklich eine gute entscheidung das hat mein Schicksal irgendwo sicher positiv beeinflusst auch wenn ich dafür viel Opfern musste die Gegend in der ich groß wurde und Freunde und so trotzdem bin ich stolz auf mich, ich schaue Freunden von damals an, die haben sich kein bisschen verändert, vorallem haben die nicht den Mindset den ich habe, ich habe nämlich sehr an mir gearbeitet seit meinem 21. Lebensjahr und habe viele schwächen an mir entdeckt, auch möglicherweisen schäden von dem damaligen Lifestyle sowohl psychisch als auch körperlich, ich weiß jedenfalls woran ich bin.

Also wenn du aufhören möchtest dann mach dir zur Aufgabe das du auch was ändern möchtest, vielleicht auch gleich mit sonstigen schlechten gewohnheiten aufhörst, sodass du einfach eine große Last von deinen Schultern dir loswirst.

1. Buch von Allen Carr hilft ! Lesen und aufhören - beste Methode !

oder

2. Nikotinersatz hilft , Nicotin Pouches - z.B. Firma On!

Vorteil - du rauchst nicht mehr - nimmst Nicotin weiter - es ist weniger schlimm , nicht so krass ungesund und hast keine Entzugsymptome . Rauchen wird

Nachteil - Wie auch immer - Sucht nach Nicotine bleibt

Alles gute!

Es ist reine Kopfsache, dir muss einfach klar werden das Rauchen scheisse ist, völlig unnötig damit man seine Gesundheit schadet und man auch ziemlich stinkt, glaub mir als Raucher riecht man das gar nicht an sich das man stark nach Zigaretten riecht aber nicht rauchenden fällt das sehr schnell auf, es ist wirklich ekelhaft, sieh es ein das du auch gar nicht fit bist Körperlich wie ein Sportler oder so, auch hat eine einzige Zigarette über 200 chemische Stoffe das ist pures Gift was man da zu sich nimmt.