Wie kann man Stress vermeiden . Hilft da GV?

Nein. Es kann sogar sein, dass dieser noch mehr Stress verursacht - kommt auf viele Faktoren drauf an.

Stress vermeidet man, wenn man sich selbst kennt. Ein strukturierter Tagesablauf kann helfen. Genügend Schlaf hilft auf jeden Fall! Entspannungszeit ist wichtig.

Ja das hilft. Sorgt für Entspannung.

Klar. Aber sollte wohl nicht die einzige Entspannungsmethode sein die man beherrscht 😄

Nein. Innere Einstellung hilft. Bildung ggf auch.

Damit lässt sich Stress nicht vermeiden. Vielmehr ist die Frage, wie du mit Stress umgehst. Da kann GV eine Möglichkeit sein, wenn du damit gut entspannen kannst.