Was zum dehnen benutzen?
Bepanthen, Gleitgel oder Vaseline?
Tut eine der Varianten weniger weh?
5 Antworten
....ganz vergessen in meiner Antwort: das dehnen sollte übrigens grundsätzlich NIE weh tun, alles was über ein leichtes spannungsgefühl für ne halbe Stunde oder Stunde hinaus geht ist nicht gut und sagt einem das man was falsch gemacht hat. wenn du dich an die max. 1mm alle 4-6wochen hälst, vernünftige dehnstäbe verwendest und direkt nachdem dehnen den passenden Schmuck einsetzt (niemals die dehnwerkzeuge drin lassen!!!) tut es absolut garnicht weh und so sollte es auch sein :)
das (meiner Meinung nach) allerbeste sind gute Öle wie zum Beispiel kokos oder jojobaöl. habe ich immer benutzt und nehme ich immernoch zur Pflege und damit habe ich mit abstand die besten Erfahrungen gemacht :) Vaseline finde ich nicht so gut weil die so dick und zäh ist und es damit nicht so gut flutscht, aber nehmen könntet du die theoretisch auch :)
Für was "Dehnen", da gibt es mehreres
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Dehnstäbe und Vaseline/Gleitgel. Außerdem alles desinfizieren.
wenn Du Gymnastik meinst
kannst Du eine Strmpfhose benutzen wenn Du kein Fitnessband hast