Vorm laufen runterholen?

11 Antworten

Es kostet wertvolle Energie und Stoffe die dein Körper dabei verliert allerdings ist das einzige problem dabei das du dann schneller müde wirst und deine ausdauer minimal darunter leidet

Nein, ist nicht schlimm.

Ich würde davon abraten. Mit einem höheren Testospiegel, der durch das Masturbieren abflacht, hast du mehr Kraft und Motivation.


Nicht, wenn man sich danach wäscht. :)