Vor dem ersten Mal Angst haben?
Hey ich (w/14) habe Angst vor mein ersten Mal. Ich befriedige mich selbst schon ein paar Monate habe trotzdem aber Angst davor das ich mich blamiere oder in der art.ich hab auch sehr Angst das es weh tut.
Eine paar Fragen hätte ich:tut es sehr weh?
Ist 14 zu früh?
Sollte ich irgendwas wissen um es für die andere Person auch schön zu machen?
Wie befriedige ich ein jungen?
Was soll ich tun wenn ich komische Geräusche mache oder so?
wäre super lieb wenn mir jemand helfen könnte
7 Antworten
Es tut schon etwas weh, aber es ist erträglich, nur kurz und es wird schnell schön. Wichtig ist aber, dass du entspannt bist und nicht verkrampfst. Am besten lässt du dir viel Zeit und wartest noch. Mit 14 finde ich zu früh. Ich hatte mit 15 und im Nachhinein war das auch zu früh. Tu nichts was du später bereuen könntest!
Mach dir doch nicht so einen Stress. Das wird schon. Lasst euch Zeit. Kommt euch einwenig näher im Bett, indem ihr euch gegenseitig einbisschen rum macht. Der Rest kommt schon von alleine. Aber bitte dabei auch an Verhütung denken und die gibt es in jeder Drogerie zu kaufen.
Ob es weh tut kann ich als Mann natürlich nicht aus eigenem Erleben berichten. Aber ich hatte mal meine aktuelle Partnerin gefragt, wie es bei ihr war. Sie meinte nein. Ihr erstes Mal sei komplett schmerzfrei gewesen. Sie hätte richtig darauf gewartet, aber es sei nichts gewesen. Nicht mal ein kleines piksen.
Aber trotzdem erlebt es eine ganze Reihe von Mädchen/Frauen anders. Somit ist es in der Praxis offenbar nicht unnormal, dass es auch weh tun kann.
Zum einen kannst merken, wie das Hymen reißt. Aber da reißt gar nicht zwangsläufig etwas. Das "Jungfernhäutchen" ist ja keine richtig geschlossene Membran, sondern eher ein Schleimhautring/Saum. Der ist durchaus ziemlich dehnbar und wird oft einfach zur Seite geschoben. Es ist wohl so, dass es sogar der überwiegende Teil der Frauen/Mädchen ist, die davon nicht viel merken. Und auch das es blutet kann zwar vorkommen, aber ist eher die Ausnahme.
Der zweite Punkt, dass es wehtun kann ist einfach die Frage wie bereit Du innerlich wirklich bist. Konkret: ob Du entspannt und gleichzeitig erregt genug bist. Wenn Du erregt genug bist, dann bist Du feucht. Ich denke Du weißt genau wie sich das anfühlt. Du befriedigst Dich ja sicher gelegentlich selbst. Und da hast Du ja auch gemerkt, wie "schmierig" das wird. Aber das muss es auch sein, damit der Penis richtig gleiten und ohne Schmerzen eingeführt werden kann.
Der letzte Punkt, warum es weh tun kann, ist Deine Beckenbodenmuskulatur. Wenn Du zu aufgeregt bist, Dich unterbewusst doch nicht bereit fühlst, oder was auch immer, dann krampft sich diese unwillkürlich zusammen. Deine Vagina wird regelrecht abgeschnürt. Und auch das ist natürlich ein Moment, wo es sehr schmerzhaft sein kann.
Darum: wenn es nicht weh tun soll nicht nur beim ersten Mal nicht gleich von Null auf Hundert. Wenn man sich langsam Schritt für Schritt vor wagt, dann wird vieles leichter. Zunächst solltet ihr euch die Zeit nehmen euch vorher so nackt kennen zu lernen und eure Körper zu erkunden. Das ist besser, als gleich von Null auf Hundert zu springen. Glaube mir, es ist aufregend genug, das erste Mal einen Jungen so anzufassen und sich das erste Mal von einem Jungen berühren zu lassen.
Vor dem ersten Sex miteinander Petting zuhaben ist eine gute Voraussetzung. Gerade für das ersten Mal nimmt das auch die Aufregung und Unsicherheit. Es hilft Dir auch, dass es dann nicht weh tut.
Hinzu kommt: auf diese Weise findest Du auch die Antwort auf Deine Frage selbst heraus, was Jungs mögen. Denn das kann man gar nicht so pauschal beantworten. Das was den einen Jungen richtig heiß macht finde ein anderer als eher langweilig oder sogar nervig.
Was das Alter für das erste Mal anbelangt ist ja rechtlich gesehen 14 Jahre ein bisschen die magische Zahl, ab wann es legal ist. Ob man dann auch tatsächlich mit 14 Sex haben muss, ist etwas anderes. Ja, es gibt Jugendliche die esbereits mit 14 haben. Aber statistisch gesehen liegt das Durchschnittsalter für das erste Mal bei Mädchen ziemlich exakt bei 17 Jahren, bei Jungs noch einige Monate darüber.
Wenn es dann so weit ist und doch "richtig ernst" wird, ist es am einfachsten genau so an wie beim Petting anzufangen. Nur hört dann nicht auf, sondern geht Schritt für Schritt weiter. Wenn ihr anfangt euch zwischen den Beinen zu küssen, dann seid ihr ja schon mitten im Oralsex.
Am leichtesten geht es dann, wenn man sein erstes Mal hat ganz "langweilig" in der guten alten Missionarsstellung hat. Das Mädchen liegt auf dem Rücken, der Junge über ihr.
Auch wenn ich "langweilig" geschrieben habe: das wird es nicht. Es ist trotzdem alles neu und auf eine schöne Art seltsam, seinen Freund das erste Mal auf diese Art zu spüren. Grundsätzlich gilt, dass der Vorteil bei Missionar ist, man kann eigentlich nichts falsch machen und beide haben es relativ bequem. Ohne große Akrobatik und wildes Rumreiten. Missionar ist eine Stellung bei der man in der Regel nicht besonders wild loslegt, was aber zu Beginn eigentlich auch ganz gut ist. Es hat auch noch den Vorteil, dass man im Gegensatz zu anderen Stellungen die Nähe des anderen besonders intensiv merkt und dabei kuscheln kann. Etwas anderes erwarten auch Jungs nicht beim ersten Mal. wird man irgendwann von allein.
Ich denke mal, dass ihr an Verhütung gedacht habt. Wenn ihr dabei Kondome nehmt hat das sogar noch einen zusätzlichen Vorteil: wenn ihr ein Kondom mit einer Beschichtung verwendet dann gleitet dieses leichter und der Penis ist leichter einzuführen. Übrigens: auch das „anziehen“ des Kondoms könnt ihr ruhig vorher mal üben. Auch beim Petting gemeinsam. Denn das ist, wenn man aufgeregt ist und es noch nie versucht hat, gar nicht so einfach.
Du brauchst keine Angst vorm ersten mal haben.. ich kann dir zu 100% versichern dass dein Freund genauso Angst hat wie du..
Und du brauchst dir keine mühe machen einen Jungen beim ersten mal zu befriedigen da er ja noch selbst am rumprobieren ist ;) der wird schon seinen Spaß haben - keine sorge
Komische Geräusche sind normal.. sei einfach so wie du bist dann kann auch nichts schlimmes passieren
"Ist 14 zu früh?" Ich würde sagen dass es definitiv früh ist - aber nicht zu früh :)
Sei dir aber sicher dass der Junge mit dem du dein erstes mal hast der richtige ist.. und immer verhüten!!
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren