Trockenübung mit einem Tampon
Hab noch nicht meine Tage doch bin mit meinem Alter eine Außnahme. Deshalb übe ich jetzt schon mal das einführen eines Tampon fast täglich! Leider tut das so weh, dass ich es immer abbrechen muss! Kann mir jemand Tipps geben? Würde mich sehr freuen, denn ich habe große Angst vor meinen Tagen.
6 Antworten
Lass es besser mit dem Üben. Wenn Du Deine Periode hast, und es dann einführst, wirst Du merken, dass es dann nicht mehr schmerzhaft ist.
Nein!! Du darfst den tampon NUR einführen, wenn du wirklich deine Tage hast! Mach das bloß nicht, es tut höllisch weh, deine Trockenübungen. Du brauchst keine Angst davor haben! Das ist eig. ganz easy, am Anfang hatte ich da auch meine "Problemchen", aber nach einiger zeit legen die sich wieder.
Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen... Aber tu mir den Gefallen: Hör auf mit den Trockenübungen, denn wenn du dann deine Tage hast, mit der Zeit werden die stärker u. das Einführen des Tampons wird immer leichter (dabei wächst natürlich dann auch die größe des Tampons!).
Da gibt es nichts wovor man angsthaben sollte. Wenn du unten sag ich mal 'trocken' bist ist es keiin wunder das es weh tut. Zumal ist es schädlich so oft einen Tampon einzuführen. Warte es ab bis die kommen der rest erdledigt sich schon von selber. Als ich meine Tage mit .. ja 11 Jahren bekam habe ich SOFORT einen tampon benutzt und es tat auch nicht weh keine Sorge. Es ist eine Sache der gewohnheit.
warte ab bis deine tage kommen;) dann weitet sich das mehr.... entspann dich dann und führe es einfach ein...am anfang entfindest du es vlt. etwas komisch....aber das legt sich=) wenn nicht, dann benutze binden;) sind auch gut. ich würde aber keine trocken übungen machen....
Also erstmal brauchst du keine Angst vor deinen Tagen zu haben! Wieso denn? Bei den Übungen, wickel das Tampon aus, drehe die Schnur kreisfömig, sodass das Tampon hinten "ausgefranst" ist und du prima deinen Finger reinstecken kannst, stell ein Bein auf die Badewanne oder auf ein Badezimmerschränkchen und versuch es einzuführen. Zusätzlich kannst du es auch noch eincremen wenn es nicht hineinwill. Lieber Gruß!